苯日神山，位于西藏林芝縣駐地普攏的東南方，海拔4500米左右，為苯教徒心中的神山，門(mén)票為70元。它是世界上唯一一座是由敦巴辛饒佛親自加持的神山，因?yàn)榇松绞潜恍茵埫孜秩鐏?lái)佛祖加持過(guò)的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。

       據(jù)記載苯教祖師西繞米沃就在這里修行并得道。苯教是西藏的原始自然宗教，在佛教傳入西藏之前,已廣為流傳；據(jù)歷史記載,早在吐蕃王朝建立之前,西藏的原始宗教苯教就在工布地區(qū)就非常盛行，這里是苯教的發(fā)源地之一。當(dāng)年最先出來(lái)反對(duì)佛教的就是工布地區(qū)的苯教徒阿窮杰布。

       相傳蓮花生大師進(jìn)藏并挑戰(zhàn)苯教時(shí)，曾與他比試法力。據(jù)說(shuō)蓮花生大師到達(dá)這個(gè)區(qū)域時(shí)，調(diào)集狂風(fēng)試圖將沿江的村莊和樹(shù)木一掃而光，阿窮杰布情急之中以巨石壓著這些樹(shù)才不至于被摧毀，如今這一帶的樹(shù)梢都是歪的，即此次斗法所致。接著兩人又在苯日神山山腳的古魯村斗法，蓮花生欲摧毀苯日神山和移山堵尼洋河都未成功。由此，工布地區(qū)的苯教得以了保存至今。由于苯日神山的特殊地位，常有遠(yuǎn)自青海、四川一帶的苯教徒前來(lái)轉(zhuǎn)山，他們都是以逆時(shí)針?lè)较蚶@山行走,逆時(shí)針?lè)较驌u轉(zhuǎn)瑪尼經(jīng)筒。

       該山具有廣闊的森林、優(yōu)美的風(fēng)景、優(yōu)良的習(xí)俗，具有加持的神水、美麗羽毛的鳥(niǎo)類以及各種動(dòng)物。此外還有各種樹(shù)類以及空行母頂發(fā)，如代表著神魔黑白二骰子的世界柏樹(shù)之王達(dá)拉柏樹(shù)以及六身柏樹(shù)也生長(zhǎng)在這里。這里是雅魯藏布江、尼洋河等許多著名大河的源頭。此地的風(fēng)俗習(xí)慣、地理環(huán)境等至今仍保持著原樣，與其他藏區(qū)大為不同。 

       至今，信奉古象雄佛法雍仲本教的當(dāng)?shù)匕傩赵谶@座神山上依然存有大石崇拜、神鳥(niǎo)崇拜和天梯（聳立在神山上的一棵巨樹(shù)，因常有霧氣鐐繞，看似高聳入云，是雍仲本教傳說(shuō)中宇宙通天樹(shù)，早夭的孩童被裝入箱內(nèi)葬于該樹(shù)的分杈之間，認(rèn)為這樣可使靈魂升天），這棵被視為天梯的樹(shù)上掛著各色經(jīng)幡和祭品。