問：拉薩是一個很神秘很美麗的地方，我打算和朋友一起去西藏一趟，有一周時間，從長沙出發，應該怎么安排？
答：從長沙出發去西藏游玩怎么安排好，首先需要確定以下幾個方面：什么時候入藏，選擇什么時候入藏，打算在西藏待多久，對在藏的吃住行要求如何，有多少西藏旅游預算......你們已經確定了大概的游玩時間，一個星期左右，這樣基本只能選擇飛機進出藏。因為長沙去拉薩的火車，運行時間40多個小時，這樣到了西藏就沒多少時間玩啦。而且坐飛機可以盡快到達拉薩，去酒店休息，適應西藏的高原環境，還是非常不錯的。在藏游玩路線安排，建議你們走經典的拉薩到林芝、羊湖6晚7日游的行程就好了，畢竟是初次進藏嘛。長沙去西藏旅游安排，具體介紹往下看。
1、長沙到西藏旅游往返交通安排
根據你們的時間安排，推薦往返拉薩都乘坐飛機，這樣省時省力。
- 長沙到拉薩飛機。長沙有一趟直達拉薩的航班：西藏航空TV9934的飛機，21:00從長沙黃花機場T1起飛，第二天凌晨00:30到達拉薩貢嘎國際機場，耗時3小時30分鐘。此趟航班為夜間飛行，延誤或返航的可能性比較大（攜程顯示出發準點率70%），主要到達拉薩的時間還是凌晨，個人覺得不是很方便，最好選擇從長沙搭乘中轉航班去拉薩。根據長沙出發時間，中轉停留時間，以及到達拉薩的時間，推薦選擇以下中轉航班：南方航空CZ3721+東方航空MU2335，南方航空CZ3721的飛機早上07:40從長沙黃花機場T2出發，在西安停留1小時35分鐘，轉東方航空MU2335，下午14:25到達拉薩貢嘎國際機場。
- 拉薩到長沙飛機。西藏航空TV9933的飛機（出發準點率80%），16:50從拉薩機場出發，20:00到達黃花機場T1，耗時3小時10分鐘。
2、長沙到西藏旅游路線安排
前面已經推薦走拉薩到林芝、羊湖6晚7日游的路線，具體行程安排參考，如下：
- 到達西藏（拉薩）第一天：按照我推薦的飛機航班乘坐，你們到達拉薩的時間還是比較早的。在飛機不晚點的情況下，基本下午16:00之前就能到達拉薩市區酒店休息。如果沒有什么不舒服，在休息之后可適當去外面轉轉，不過要放慢走路速度。到達拉薩第一天，建議住供氧酒店。
- 到達西藏第二天：參觀拉薩市區的布達拉宮，爬臺階的時候記得放慢速度。之后去到西藏唯一的財神廟-扎基寺參觀，寺外有白酒售賣。剩下的時間可以在八廓街轉一轉，街上有天堂時光旅行書店等店鋪，還是值得打卡參觀的。
- 到達西藏第三天：從拉薩出發，去到西藏林芝參觀。首先到達魯朗景區，有三個地點可以去到：魯朗林海、魯朗國際小鎮、魯朗花海牧場，魯朗景區植被豐富，氧氣充足，個人認為是西藏游玩舒適度最高的地方。在這里你可以騎馬，可以射工布響箭，還可以品嘗魯朗石鍋雞。
- 到達西藏第四天：船游雅尼濕地公園公園，在這里打開游玩雅魯藏布大峽谷的序幕。雅魯藏布大峽谷是世界最大最深的峽谷，有地球上最后的秘境的稱呼，景區內野生動植物資源豐富，雅魯藏布江江水奔騰壯觀。
- 到達西藏第五天：從林芝出發，去到卡定溝景區參觀，卡定溝是一處落差將近200米的瀑布，很是壯觀。如果你們想要去到林芝的人文類景觀參觀，可以選擇去到尼洋閣。卡定溝和尼洋閣基本只能二選一，因為你們還要返回拉薩市區，返回途中可以看到美麗的尼洋河風光。
- 到達西藏第六天：從拉薩出發，去到山南的羊卓雍錯參觀。從岡巴拉山口，到達羊湖邊上的途中，會從各個不同角度看到不同的羊湖，角度不同，羊湖湖水的顏色都是不一樣的。不過有一個共同點，羊湖的風景永遠都是那么美。之后可以去到凈土智昭，在那里主要可以了解藏藥的種植和制作過程，可以根據自己的經濟情況去決定要不要購買相應物品。
- 到達西藏第七天：從拉薩出發，乘坐西藏航空TV9933的飛機。這趟航班從拉薩出發的時間也是比較晚的，這天上午同樣可以去拉薩的八廓街逛逛，買一些西藏特產和紀念品帶回長沙。當然如果前幾天的旅途比較勞累，你們也可以選擇睡個懶覺。
需要報名這條西藏旅游路線，可以聯系西藏安然聯系，聯系電話：13908915928，微信同號。
3、長沙到西藏旅游費用
- 長沙往返拉薩交通費：各地去拉薩飛機票價受旅游季節的影響還是很大的，在暑假7、8月份長沙雙飛拉薩，基本需要4000元（單人）上下的交通費用。如果選擇在冬天西藏旅游淡季進藏，長沙往返拉薩都乘坐飛機，票價可能2000元（單人）都不到，這也是為什么前面要你們先確定入藏游玩時間的原因。
- 在藏吃住游行費用：看你們選擇什么樣的方式游玩，選擇西藏旅行社跟團游，前面介紹的西藏七日游路線，在旺季的價格在2500元以內，淡季的價格在1500元上下。如果對吃住行的要求比較高，可以選擇升級旅游套餐，費用基本在2500-3500元之間。如果選擇拼車游玩西藏（你們是兩個人，再找兩個人一起拼車比較劃算），4人拼車基本需要2000元/人；景點門票費用基本需要1000元/人，吃住費用基本需要2000元/人，整體開銷還是比較大的，拼車游玩基本需要4000-5000元一個人。主要是在藏預約酒店，旅游用車，以及餐館吃飯，都無法享受屬于旅行社的折扣價。
- 在藏購物娛樂費用：這方面的消費受個人消費習慣影響比較大，值得購買的西藏特產有牦牛肉干、青稞酒，冬春夏草太貴了（將近10萬元/斤），一般不建議買。值得購買的西藏紀念品：轉經筒、牛角梳、布達拉宮等著名景點周邊（拼圖、帆布包、明信片等）。這些都需要準備一定資金，對于普通人來說，建議控制在1000元以內比較好。
長沙去西藏旅游費用：選擇跟團游玩基本在5000元上下，選擇拼車游玩基本在8000元上下。
以上就是長沙去西藏旅游路線安排，及長沙到西藏旅游費用的介紹，希望可以給你們有效參考。
