為方便游客的西藏昌都出行，提供昌都?xì)v年的5月天氣預(yù)報(bào)數(shù)據(jù)供用戶參考，包括昌都5月份的最高氣溫，最低氣溫，白天和晚上溫度，天氣狀況，及5月整月的風(fēng)力風(fēng)向。

昌都5月天氣預(yù)報(bào)統(tǒng)計(jì)表：

昌都5月氣溫趨勢(shì)圖：

昌都5月氣溫及晴雨表統(tǒng)計(jì)：

以上是昌都5月份的天氣預(yù)報(bào)明細(xì)，含每日天氣溫度，5月當(dāng)月氣溫趨勢(shì)圖，及5月氣溫和天氣統(tǒng)計(jì)表。

日喀則5月份天氣概況：

度過了4月份的林芝桃花節(jié)，5月開始日喀則也逐漸迎來了旅游高峰。無論是去往珠峰大本營(yíng)還是去阿里神山圣湖，日喀則都是必經(jīng)之地。日喀則5月份平均溫度在6-22度之間，一天有四季，早晚冷，午間熱，早穿棉襖午穿紗說的就是這個(gè)季節(jié)的穿衣原則。

五月份穿衣指南：

日喀則5月份是一個(gè)亂穿衣的季節(jié)，有時(shí)候非常冷，需要穿厚實(shí)羽絨服，有時(shí)候又非常熱，穿短袖才覺得涼快。大部分情況下，去日喀則建議針織衫外加輕薄羽絨外套，這樣早晚不冷，午間也不會(huì)太熱。

白天平均 21℃ 建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。

夜間平均 2℃ 建議穿風(fēng)衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。

五月份日喀則游攻略：

1月份的日喀則相對(duì)要冷清很多，作為后藏中心，日喀則是很多游客去往珠峰大本營(yíng)的中轉(zhuǎn)站。由于1月份珠峰大本營(yíng)已經(jīng)沒有了帳篷旅館，因此在日喀則住宿然后去珠峰大本營(yíng)賞珠峰也成為了很多游客的選擇。從拉薩去日喀則會(huì)經(jīng)過海拔5190米的崗巴拉山口，再次觀賞著名的圣湖羊卓雍錯(cuò)，由于冬季納木錯(cuò)經(jīng)常大雪封路，因此羊卓雍錯(cuò)幾乎成為了游客冬季去拉薩必去的景點(diǎn)。冬天的羊湖非常藍(lán)，更加純凈。風(fēng)景雖好，可不要多做停留，尤其是羊湖的近湖觀景處，雖然羊湖水觸手可及，但風(fēng)也是真的大，很多游客表示有時(shí)候會(huì)被吹的懷疑人生。下車之前請(qǐng)戴好帽子和圍巾防風(fēng)，以免吹久之后頭暈頭疼，影響后面的行程。在羊湖參觀，防風(fēng)是第一要緊的事情，在此處裹緊自己的衣物吧。

五月份去日喀則注意事項(xiàng)：

初到西藏高原旅游時(shí)，多數(shù)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明不能適應(yīng)高原環(huán)境；如果能夠正確地保護(hù)自己，2~3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

如果是乘飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12~14小時(shí)產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而要臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來適應(yīng)了。

人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，推遲了適應(yīng)高原環(huán)境的時(shí)間。假若缺氧癥狀不是很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性。

進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。

在藏期間，旅游活動(dòng)不宜過于頻繁，身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。

日喀則最佳旅游時(shí)間

日喀則被成為后藏，是除拉薩外西藏又一政治文化中心，最佳旅游季節(jié)是在6-10月，這個(gè)季節(jié)，可以看到后藏草原的壯闊和美麗，其中，金秋10月的日喀則別有一番秋色，滿地金黃的顏色，日喀則——神圣的美麗說的正是日喀則迷人的秋色，10月，也應(yīng)該是日喀則的最佳旅游季節(jié)。