問(wèn)：7月中旬去西藏要準(zhǔn)備什么東西？

答：西藏在夏天去會(huì)比較好，高原反應(yīng)會(huì)比較弱。

1）防曬用品需要帶好，可以考慮帶上有噴壺用來(lái)補(bǔ)水，春秋天的衣服要帶著（雖然日照強(qiáng)度大，但是氣溫會(huì)比較低，尤其是在陰涼處），鞋子就是普通的結(jié)實(shí)些的運(yùn)動(dòng)鞋，戶(hù)外鞋就可以，帶上件雨衣也不錯(cuò)，注意用完別亂丟。

2）帶上紅景天，建議上西藏前幾天開(kāi)始服用，有助減弱高原反應(yīng)（因?yàn)閭€(gè)人情況不同，遵醫(yī)囑）

3）一些常用藥品，包括止瀉藥，抗過(guò)敏藥，血壓藥（有此類(lèi)患者的話），感冒藥等。

管裝的東西（比如化妝品等）在上去之前，可以稍稍捏扁，擠掉一部分空氣，防止上去之后鼓脹，爆開(kāi)。

到了當(dāng)?shù)匾⒁猱?dāng)?shù)亓?xí)俗，特別是出入寺廟的時(shí)候。不要獨(dú)自亂跑。