問：怎么從上海到西藏啊？

答：上海到西藏的交通方式很多，關鍵是看什么適合你。
1 、上海直接火車到拉薩 Z164/Z165 19:16-第三天18:57 耗時：47小時41分
硬臥上/中/下：¥793.5/¥817.5/¥841.5， 軟臥上/下：¥1262.5/¥1310.5
火車耗時長，而且票比較緊張，但是一路可以看風景，而且沿途的海拔逐漸上升，能比較好的適應高原。

2、上海-拉薩的航班還是比較多的，可以根據需要選擇。
飛機進藏時間短，但是海拔上升太快，有部分人不能適應，有高原反應，這樣你需要到拉薩的第一天用來適應。

3、可以選擇上海飛成都，成都再飛林芝，在林芝開始行程，玩好以后，再在拉薩飛機或者火車回上海。
這樣就可以很好的避免高原反應，因為林芝的海拔低，到了林芝的當天，就可以開展活動了，完全不用時間來適應，在林芝去拉薩的路上，海拔是逐漸上升的，能有充分的時間來適應高原，不用擔心高原反應。