問：西藏有哪些好玩的地方，需要幾天，會有高原反應嗎？

答：拉薩可以玩2-3天，林芝3-4天，日喀則珠峰四天，納木錯1天。建議包車玩。

初到西藏，都會有不同程度地發生頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等癥狀。一般來說，1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕。出發前提前15天，紅景天泡水，或者提前7天吃紅景天膠囊。紅景天對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。