問：去西藏和云南旅游是選擇一雙防水還是防滑耐磨的登山鞋或徒步鞋？選擇低幫的好還是高幫好？有什么品牌推薦的嗎？本人窮學生一枚。

答：選擇鞋子要根據你去的具體地方選擇，有時候需要2雙甚至3雙鞋子。

第一，你必須要確認你走的路線是否是野外，有坑洼，亂石的環境。如果有就需要高幫的徒步鞋；

第二，你必須要確認你走這些路線的時候，是否需要負重，如果需要長時間負重15公斤以上，必須重型鞋，否則腳很容易受傷，我就曾經受傷，養了足足3年，到現在還不敢穿軟底鞋；

第三，你必須要確認走的地區的海拔高度，如果你在夏季到云南，就要至少準備一雙舒服的涼鞋，進入景區就最好準備一雙越野跑鞋（適應多種環境）。

第四，如果你只是走走云南和拉薩的城市，一雙皮鞋足以。

其實鞋的準備和戶外裝備準備一樣，是根據外出的路線，氣候，時間長短，負重等因素決定的，也就是說你做好了出行攻略之后，裝備準備就簡單得很了。