問:高原反應跟身體強健程度有關嗎?
答:一說到西藏,除了當地數不勝數的特色美景,恐怕人們都免不了談起高原反應,而不少人認去西藏前要強身健體可以降低高原反應的程度。然而事實上高原反應和身體強健程度是沒有太多關系的。普通人甚至不需要刻意去鍛煉,如果不放心,可以先慢跑一個月,不過出發前幾天就不要再繼續鍛煉了。
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